První teplý víkend, kola ze sklepa s prasklou pneumatikou, plavky ze spodní zásuvky a běžecké boty zaprášené od loňského listopadu. Květen je v Česku startovní čára celé sezóny a stojí za to ji rozjet chytře, aby pohyb vydržel až do podzimu, nejen do druhé červnové neděle.

Konec ledna je zvláštní období. První vlna nadšení už většinou opadla a možná si všímáte, že některé velké plány, se kterými jste do nového roku vstupovali, se pomalu rozpouštějí v běžné realitě. Pokud máte pocit, že se vám něco nepovedlo udržet, není to selhání, ale spíš signál, že původní očekávání byla možná příliš velká.

Konec roku nás často svádí k rychlému hodnocení. Co se povedlo, co ne, co jsme měli zvládnout lépe. Jenže skutečná bilance nebývá o výkonech ani o splněných cílech. Spíš o tom, co jsme si odnesli – o sobě, o lidech kolem nás i o tom, co nám během roku pomáhalo udržet rovnováhu.